Stress
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Zu viel Stress kann zu einer Überforderung deines Immunsystems führen und das Risiko für zahlreiche Erkrankungen erhöhen. Stress ist zwar ein unvermeidlicher Bestandteil des Lebens, das bedeutet aber nicht, dass du dich davon komplett überwältigen lassen musst. Weniger Stress trägt zur Stärkung des Immunsystems bei und es gibt viele Möglichkeiten, um Stress abzubauen und die Herausforderungen des Lebens mit Stärke zu meistern.
